MOTION I CENTRUM

FIND OS PÅ DANMARKSGADE 11 I HERNING

ÅBEN ALLE DAGE 05:00-23:00

Få fri adgang til Hernings billigste fitnesscenter fra 149kr/måneden

Se alle vores abonnementer her

Overblik over et rum i Motion i Centrum og deres maskiner og vægte

Håndvægte der er stablet på en række foran et spejl.

Træningscykler på række i et fitnesscenter

Mand der arbejder med en maskine i fitness

 5/5

Jeg kan godt lide at træne i Motion i Centrum fordi det er billigt, nemt tilgængeligt - god placering og åbningstider og så er der altid god plads dernede

Camilla H. J.

 5/5

Jeg kan godt lide at træne i Motion i Centrum fordi det er billigt, nemt tilgængeligt - god placering og åbningstider og så er der altid god plads dernede

Peter H.

Træning med vægte: Kom igang med 5 trin

Træning med vægte kan være en effektiv måde at opbygge styrke og forbedre kropskompositionen. Men for begyndere kan det være overvældende at komme igang. I denne artikel vil vi guide dig igennem fem trin, der vil hjælpe dig med at starte din træning med vægte på en sikker og effektiv måde.

Læs mere⭢

Fra sofa til 3 kilometer

At komme i gang med løb kan være en udfordring, især hvis du ikke har løbet før eller har været inaktiv i lang tid. Men det behøver ikke at være en uoverkommelig opgave. Med den rigtige tilgang og lidt vedholdenhed kan du gradvist opbygge din styrke og kondition, og gå fra at sidde på sofaen til at kunne løbe 3 kilometer uden problemer.

Læs mere ⭢